ANOS DE
EXPERIÊNCIA
ALUNOS
A filosofia e a metodologia aplicadas no acolhimento, no tratamento personalizado e diferenciado, e no foco na satisfação e realização dos clientes, são a identidade do conceito SPOT PILATES e uma responsabilidade compartilhada por todos os colaboradores.
Nas nossas instalações, encontrarás um estúdio totalmente equipado para a prática de Pilates, além de um gabinete de Estética e Tratamentos, dedicados ao exercício de terapias.
Se buscas uma mudança na tua vida, se desejas resolver alguma patologia que te incomoda ou aliviar dores físicas causadas por questões emocionais, o Pilates e a nossa filosofia #spotyourself são o que procuras.
Filha de médico, desde cedo desenvolveu curiosidade pelo corpo humano e pelo seu funcionamento. Atleta de competição em várias modalidades desde criança, encontrou no exercício físico o seu percurso académico e, mais tarde, no Pilates, a forma de unir a paixão pelo movimento à missão de melhorar a qualidade de vida das pessoas, com ou sem patologias, ajudando-as a mover-se melhor e com mais consciência.
"Cada corpo é único e merece ser respeitado na sua individualidade. É essencial avaliar cada pessoa, progredir com consciência e dar ao corpo o tempo necessário para se adaptar, sem saltar etapas. Vivemos muitas vezes com pressa de alcançar resultados, mas gosto de recordar aos meus alunos que também precisaram de tempo para aprender a andar antes de conseguirem correr.”
Com mais de 20 anos dedicados ao estudo do exercício físico e do movimento humano, Joana Martins é uma das profissionais de Pilates mais experientes e qualificadas do Algarve. Licenciada em Educação Física e Desporto, Pós-Graduada em Saúde, Nutrição e Exercício e Mestre em Exercício e Bem-Estar pela Universidade Lusófona, alia uma sólida formação académica a mais de duas décadas de experiência prática. Iniciou o seu percurso no Método Pilates em 2006 e mantém, desde então, uma dedicação constante ao aprofundamento dos seus conhecimentos, destacando-se a conclusão de 600 horas de formação na prestigiada escola JMG Authentic Pilates.
Joana transformou a sua paixão pelo movimento numa missão: ajudar cada pessoa a mover-se melhor, com mais consciência, confiança e qualidade de vida. Fundadora do Spot Pilates desde 2014, acredita que cada corpo é único e que os melhores resultados nascem de uma abordagem individualizada, de uma progressão adequada e do respeito pelo ritmo e pelas necessidades de cada pessoa.
2003 - Fitness Instructor
CEF - Centro de estudos de Fitness
2005 - Licenciatura em Educação Física e Desporto
Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias
2006 - Pós Graduação Saúde, Nutrição e Exercício
Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias
2006 - Mat Pilates
The Pilates Institute, Lisboa.
2008 - Mestrado Exercício e Bem-estar
Universidade Lusófona
2010 - Formação em reabilitação e treinamento através do método pilates
(mat, bola, flex ring, rolo feldenkrais e equipamentos), pelo Instituto de Acupuntura do exercício e esporte, by Dr. Joel Steinman.
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FUNDADORA
15 anos de experiência
INSTRUTORA DE PILATES
4 anos de experiência
